Sciogli il corpo e libera la mente

Ciao, Sono Gloria Spiritelli, ideatrice del METODO REME^® e autrice dell’e-book “Sciogli il tuo corpo”, edito da Bruno Editore. 

Questo videocorso è pensato per tutte le persone che, come te, vogliono ritrovare equilibrio in tutto il corpo, per avere un movimento fluido e libero, mantenersi in salute e rilassare la mente.

Mentre, questo videocorso non fa per te se 

• Non vuoi migliorare radicalmente il tuo stato di benessere e ritrovare vitalità ed energia …
• Se credi che, con il passare degli anni, sia normale stare male e avere acciacchi. 
• Se credi di aver già fatto tutto ciò che potevi fare per migliorare dolori alla schiena, dolori articolari, mal di testa …
• Se pensi di essere destinata/o a una vita carica di tensione e stress

Ma, se ti fidi di me, sarò una guida al tuo fianco affinché tu possa ritornare a muoverti liberamente risolvendo, piacevolmente e per sempre, mal di schiena o altri dolori a carico delle articolazioni che ancora ti affliggono, stati d'ansia e tensione dovuti ai ritmi stressanti della vita di oggi.

Passo dopo passo, con le efficaci attività proposte scoprirai:

• Come liberarti dalle tensioni muscolari che sono la vera causa della riduzione del movimento e della riduzione della tua energia fisica e mentale
• cosa puoi fare per migliorare per il tuo benessere, progressivamente 
• che la soluzione è semplice, naturale, alla tua portata. 
• che puoi ottenere risultati seguendo il tuo ritmo, star meglio senza affaticarti in estenuanti, e ripetitive tabelle di marcia. 
• che non hai bisogno di incastrarti in uno schema di esercizi preconfezionato, bensì ti rilasserai, muovendoti lentamente e naturalmente.
• che potrai dare al tuo organismo ciò di cui ha veramente bisogno per funzionare al meglio delle sue potenzialità.

Ed inoltre saprai:

• come raggiungere un benessere fisico e mentale che ti permetterà di vivere la vita appieno, come merita di essere vissuta.
• come ritrovare elasticità muscolare, agilità e flessibilità e migliorare i dolori alla schiena, dolori articolari, mal di testa, 
• come liberarti dallo stress, dall’insonnia e dai vari acciacchi, rimettendoti in forma una volta per tutte.

Mi occupo di benessere da oltre 25 anni e il METODO REME^® nasce dalla mia personale esperienza in svariate discipline occidentali e orientali dalle quali ho estratto le strategie più efficaci per risolvere in tempi brevi, rigidità e contratture muscolari distendendo il corpo e rilassando la mente. 

METODO REME^® non è un’attività fisica tradizionale, è un nuovo sistema per preparare il corpo al movimento in modo rilassato e rigenerante. Consiste in facili esercizi e pratiche di automassaggio che effettuerai in autonomia e che potrai integrare ai gesti quotidiani

REME è l’acronimo di ciò che otterrai rapidamente seguendomi nei prossimi video: Respiro libero, Elasticità muscolare, Mobilità articolare, Energia disponibile. 

Ti guiderò personalmente in un percorso in cui ti svelerò le naturali leggi del corpo, approfondirai la conoscenza di te stessa/o, il comportamento dei muscoli e le dinamiche della relazione corpo-mente. 

Intraprenderai un cammino di ascolto di te, di conoscenza, di approfondimento e di consapevolezza che ti porterà all'attivazione delle tue personali risorse di guarigione e alla risoluzione di quelle problematiche che ancora ti procurano dolori. 

Scoprirai come sia veramente semplice sciogliere le contratture muscolari che causano l’insorgenza di dolori nel tuo corpo e saprai cosa fare per te e per ridare al corpo quella piacevole sensazione di essere elastico e potersi muovere agilmente.

Con la pratica e la ripetizione, i semplici esercizi proposti, si trasformeranno in gradevoli abitudini che ti accompagneranno nel quotidiano e alleggeriranno le tue giornate. Pochi minuti al giorno si riveleranno strategici per ritrovare distensione muscolare e relax mentale. 

Saranno il tuo speciale momento per sciogliere il corpo, staccare la spina dai ritmi incessanti e recuperare energia e vitalità inaspettate! Otterrai un miglioramento continuo e progressivo, con sorprendenti e piacevoli effetti collaterali. Diventerà naturale per te integrare i gesti proposti ai gesti abituali. 

Con il corpo sciolto libererai il tuo movimento e migliorerà la tua postura, tutto funzionerà al meglio e ti sentirai più agile e in forma.

 La mente sarà più lucida e calma e ti libererai da ansia, stress e nervosismo, ritrovando non solo attenzione e memoria, anche energia e miglior salute generale per tornare a fare ciò a cui hai da tempo rinunciato e che desideri riprendere e mettere in atto tutte quelle attività ancora solo desiderate. 

Ritroverai forza, vitalità ed entusiasmo e tutto ciò porterà beneficio nella tua vita. 

METODO REME^® diventerà un vero e proprio life style.