Un po' di storia

Il METODO REME® è un’attività di cura di sé che comprende l’esplorazione del corpo e delle dinamiche posturali, si avvale di tecniche specifiche di decontrazione muscolare, automassaggio, ascolto di sé, silenzio, meditazione e gestione delle emozioni e dello stress.  

Nasce dall’intuizione di Gloria Spiritelli che, spinta dalla ricerca del proprio benessere, dopo svariate esperienze e formazioni nell’ambito delle tecniche olistiche orientali e occidentali, nel lontano 1999 distillò tutti gli apprendimenti effettati estraendone le strategie più efficaci, facili e alla portata di tutte le persone.

REME è l’acronimo di Respiro libero, Elasticità muscolare, Mobilità articolare, Energia vitale: ciò che in effetti si conquista con la pratica del metodo.

La struttura di base del metodo sono le scoperte di Franciose Mézières, la fisioterapista francese che identificò nella rigidità muscolare e il conseguente accorciamento strutturale, la principale causa di dolori muscolari e articolari, modificazioni posturali, alterazioni del respiro e a lungo andare disfunzioni metaboliche.

Sciogliere le tensioni muscolari che riducono il movimento e danno dolore nel corpo è il primo obiettivo che ci si pone e proprio per questo molte persone si affidano al metodo per migliorare e spesso risolvere rigidità, problemi posturali, mal di schiena, dolori alle articolazioni e dismorfismi, fibromialgia.