Gloria Spiritelli
Dal lontano 1999 alleno le persone a sciogliere le tensioni muscolari che sono la principale causa della maggior parte delle problematiche posturali e articolari.
In particolare mal di schiena, mal di testa, dolori a carico di spalle, braccia, tunnel carpale, anche, ginocchia, caviglie, piedi possono avere maggior mobilità con le attività che ho scelto nel mio metodo.
Il METODO REME® che ho ideato ha lo scopo di rendere il corpo più elastico e la mente più libera e presente.
Le strategie che ho scelto e integrato hanno la caratteristica di essere semplici, efficaci e alla porta di tutte le persone che desiderano risentire il corpo in perfetta forma.
METODO REME® life style
Con la pratica del METODO REME® puoi conoscere in modo nuovo il tuo corpo e scoprire nuovi punti di vista e attività per ritrovare forza, salute e movimento.
È un’attività di cura di sé che comprende l’esplorazione del corpo e delle dinamiche posturali, si avvale di tecniche specifiche di automassaggio, di decontrazione muscolare per liberare il movimento e l'energia vitale.
Un vero e proprio stile di vita che ti accompagnerà nei tuoi gesti quotidiani.
Grazie al metodo potrai
avere maggior stabilità
Sciogliere le tensioni della schiena porta a modificare immediatamente la tua postura e ad avere maggior direzione e stabiltà nel corpo!
In modo facile e senza fatica!
sentire il corpo più sciolto
Tutto il tuo corpo è in collegamento, mentre sciogli i piedi anche la parte alta, le spalle, il collo, la testa ne traggono beneficio e viceversa!
Scopri come fare in completo relax!
avere più energia
Il corpo libero e senza dolore ti comunicherà i suoi bisogni e sarai in grado di comprenderli.
Riattiverai l'energia di tutto il corpo e ti ritroverai ad averne ancora di più per continuare la tua giornata ed esprire la tua vitalità!
migliorare le prestazioni sportive
Con il corpo più elastico e tonico potrai esprimere tutte le tue potenzialità e dare il meglio di te!
Integra ai tuoi allenamenti la pratica del metodo.
ridurre l'incidenza degli infortuni
La rigidità muscolare è la pricipale causa degli infortuni muscolari e articolari.
Previeni con il metodo mantenedo il corpo elastico.
sentirti ancora giovane
L'età avanza ma il corpo si mantiene in forma quando riattivi l'elasticità muscolare e contemporaneamente ti rilassi tonificando tutto il tuo sistema organico.
Il benessere che non ti aspetti
La sorpresa di scoprire nuove potenzialità del tuo corpo e di te.
Puoi fare molto di più di ciò che già fai!
Un po' di storia
Il METODO REME® è un’attività di cura di sé che comprende l’esplorazione del corpo e delle dinamiche posturali, si avvale di tecniche specifiche di decontrazione muscolare, automassaggio, ascolto di sé, silenzio, meditazione e gestione delle emozioni e dello stress.
Nasce dall’intuizione di Gloria Spiritelli che, spinta dalla ricerca del proprio benessere, dopo svariate esperienze e formazioni nell’ambito delle tecniche olistiche orientali e occidentali, nel lontano 1999 distillò tutti gli apprendimenti effettati estraendone le strategie più efficaci, facili e alla portata di tutte le persone.
REME è l’acronimo di Respiro libero, Elasticità muscolare, Mobilità articolare, Energia vitale: ciò che in effetti si conquista con la pratica del metodo.
La struttura di base del metodo sono le scoperte di Franciose Mézières, la fisioterapista francese che identificò nella rigidità muscolare e il conseguente accorciamento strutturale, la principale causa di dolori muscolari e articolari, modificazioni posturali, alterazioni del respiro e a lungo andare disfunzioni metaboliche.
Sciogliere le tensioni muscolari che riducono il movimento e danno dolore nel corpo è il primo obiettivo che ci si pone e proprio per questo molte persone si affidano al metodo per migliorare e spesso risolvere rigidità, problemi posturali, mal di schiena, dolori alle articolazioni e dismorfismi, fibromialgia.
Chi ha acquistato i miei corsi dice:
Luca M.
"Ho avuto un risultato immediato dopo una sola settimana sulla caviglia dove ho avuto la lesione al tendine di achille e in generale sulla schiena per dolori dovuti al lavoro sedentario al PC"
Manuela M.
"Mi sono trovata benissimo. Conduzione molto chiara e praticabile, adatta anche a principianti del metodo.
I risultati del metodo sono riconfermati ed eccellenti, chi non pratica non può capire!!!"
Anna T.
"Ho iniziato scettica. Ho provato tutto per le mie ernie del disco, ma solo con questo metodo ho iniziato a stare meglio. Gloria con il suo metodo t'infonde la speranza che si può stare meglio"
I miei contatti
+39 331 313 4700
info@metodoreme.it
https://metodoreme.it
