Mini Corso Gratuito METODO REME
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Tempo di apprendimento
In breve
In questo corso troverai l'ebook Movimenti facili e 7 video con i quali puoi sperimentare i benefici effetti del METODO REME®. Seguimi nelle brevi sequenze e ritrova elasticità muscolare, aglità e libertà di movimento.
A chi è rivolto
Argomenti
Docenti
Descrizione
Questo corso è una prima esperienza col METODO REME®, comprende un e-book e sette video, ognuno con semplici esercizi da fare in autonomia per rilassarti e migliorare il tuo movimento.
Scoprirai com'è possibile sciogliere le tensioni muscolari che irrigidiscono e che danno dolore alle tue articolazioni e al corpo.
Gloria Spiritelli, ideatrice del METODO REME®, esperta di salute e benessere, ti aiuterà a ottenere il massimo da questo facile programma.
Materiale necessario per la pratica: il Kit METODO REME® che puoi ordinare direttamente allo shop attrezzi
Contenuti
- Facili ed efficaci strategie per sciogliere il tuo corpo
Respiro Elasticità Mobilità Energia
Introduzione al corso
MOVIMENTI FACILI - L'ebook
I movimenti di base
1 - Sciogli i tuoi piedi
2 - Contatto, respiro e movimenti iniziali
3 - Distendi la schiena
4 - Rilassa il viso e il collo
5 - Libera spalle, braccia e mani
6 - Elasticità della zona lombare
7 - Agilità di bacino e gambe
La sessione completa
Il benessere che non ti aspetti!
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I contenuti di questo corso hanno esclusivamente scopo informativo ed esperienziale, non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o specialista specifico.
L’autrice nega ogni responsabilità per qualsiasi azione non andata a buon fine intrapresa dal cliente che si considera unico responsabile delle proprie azioni.
Gloria Spiritelli
Ideatrice del METODO REME®, Trainer e Formatrice
Dal lontano 1999 alleno le persone a sciogliere le tensioni muscolari per migliorare il movimento e liberarsi da rigidità e dolore.
